Собственный капитал

Время. Деньги. Планета

Share

Сейчас в Москве, так же, как и в половине городов страны, жить совершенно невозможно – дымовая завеса от бушующих лесных и торфяных пожаров удушает жителей, а высокая температура воздуха создаёт полное ощущение, что находишься на сковороде и успел чуть-чуть поджариться.

Лучший способ избежать такой напасти – уехать в тёплые холодные края, лучше всего – куда-нибудь к морю. Но что делать, если обстоятельства тем или иным образом не позволяют покинуть первопрестольную? Вот несколько советов по сокращению дымового воздействия на организм.

Главным помощником в борьбе с дымом, так же, как и в борьбе с огнём, является вода. Вода во всех её проявлениях.

  • Пейте больше. Высокая температура заставляет организм приспосабливаться к окружающей обстановке и выделять влагу в виде пота. К сожалению, с влагой уходят соли и электролиты, поэтому пить лучше всего минеральную воду и овощные соки.
  • Используйте марлевую повязку. Вряд ли вы сможете купить сейчас марлевую повязку, но её можно сделать самому – необходимо взять большой кусок марли, проложить тонким слоем вату (размер должен охватывать нос и рот), завернуть марлю и приделать веревочки. Однако, толку от такой повязки, равно как и от стандартной марлевой, не будет, поскольку она будет задерживать только крупные частицы. Для повышения эффективности нужно регулярно (не реже, чем раз в полчаса или чаще, если маска высыхает) смачивать маску водой. Помните, что маска должна плотно прилегать к лицу – весь воздух, которым вы дышите, должен поступать через маску.
  • Мокрые тряпки. Завесьте открытое окно влажной марлей. Заложите и завесьте мокрыми тряпками все отверстия, через которые в вашу квартиру, дом или офис проникает воздух – вентиляционные отверстия, щели в дверных проёмах и т.п. Регулярно увлажняйте тряпки.
  • Регулярно делайте влажную уборку. Тем самым вы уберете с поверхностей мебели, стен и других предметов осевшие на них частицы дыма.
  • Распрыскивайте воду из пульверизаторов (такие, например, используются для поливки цветов).
  • Не закрывайте окна! Некоторые считают, что дым не сможет проникнуть в закрытые окна. Во-первых, это не так, а во-вторых, закрывая окна, вы прекращаете доступ кислорода в помещение, а он необходим для выживания в этих условиях.

А как вы боретесь с задымлением?

Share
Serge on Август - 5 - 2010
категория: Здоровье

Оставить ответ