Собственный капитал

Время. Деньги. Планета

Share

ловушки времениВ гонке за временем мы иногда забываем о самом главном — о наших близких. Именно поэтому не забывайте делать что-то приятное для них. Например, вы можете заказать для него или нее песню на радио, послать нежную смс, спрятать маленькую записку с ласковыми словами у него или у нее в кошельке. Поверьте, что такие мелочи поднимут настроение адресату, а также сделают вашу жизнь гармоничной. Если вы забывайте какие-то даты, то рекомендуем купить ежедневник, чтобы вносить туда все важные даты. Вам просто нужно будет просматривать ежедневник в начале недели.

Стратегия 16 — Биологические часы могут приносить большую пользу!

Наверняка вы замечали, что в какое-то время суток вы работаете значительно лучше. Например, у «сов» начинается активность поздно вечером, а у «жаворонков» с утра. Я предлагаю вам это время использовать для выполнения самых важных задач (камни), которые стоят перед вами на данном этапе времени. Если же вам не хочется работать, то посвятите это время «песку, гальке и воде». Таким образом, вы будете использовать твое время с большей эффективностью, а также выполнять на «отлично» важные задачи, которые перед вами стоят. Во время интенсивной работы не забывайте делать хотя бы 5-минутные перерывы. Это поможет возобновить работу с удвоенной силой.

Стратегия 17 — Опасайтесь «ловушек времени»

Эти «ловушки времени» окружают нас повсюду. Я приведу лишь пару примеров и вы быстро поймете, что имеется ввиду — телевизор, интернет. Только эти две ловушки отнимают уйму времени, которое может быть потрачено эффективно. Особенно страшен в этом плане интернет. Чтение электронных писем может стать длительным процессом. Я советую вам максимально коротко отвечать на важные письма. Телефон также отнимает время, поэтому помните об этом, когда ведете длинные беседы.

Многие сталкивались со следующей ситуацией. Вы говорите себе: «Прилягу на полчаса». И что в итоге? Вы можете проспать 2-3 часа, а может даже половину дня. Безусловно, вы можете вздремнуть, чтобы немного восстановить свой организм. В этом нет ничего дурного. Помните о том, что чем удобнее кресло, тем сложнее встать. И, наконец, напоминаю о планировании. Регулярное планирование дня позволит вам избегать «ловушки времени» и контролировать свою жизнь.

Стратегия 18 — Делайте все по очереди и доводите до конца!

Если вы с кем-либо разговаривайте, то все свое внимание переключайте на собеседника и ваш с ним разговор. При работе над проектом, вы должны быть сконцентрированы только на нем. Если вас что-то отвлекает, пусть даже на короткое время, то вам необходимо сначала доделать начатое дело. И только потом вы можете отвлечься. Почему это так важно? Дело в том, что само возвращение к основному делу после отвлечения, по данным исследований, занимает 5-10 минут. Не позволяйте себе отвлекаться или отвлекать вас. Это правило поможет вам сэкономить не только минуты, а даже часы в неделю. Довольно часто можно видеть такую картину — много людей бегают по офису «в запарке», но при этом результат от их работы минимальный, если не нулевой.

Говоря о концентрации, не стоит забывать о таком понятии, как «запал». Бывает, что к вам приходит вдохновение. Не подавляйте его, сконцентрируйтесь на том, что хотите сделать в данный момент, ведь если вы отложите это « на потом», то запал и вдохновение пропадут. А ведь именно вдохновение позволяет увеличить эффективность до максимума. Если есть запал, то сделайте это!

Share

Оставить ответ